Ankara,
5°C
parçalı az bulutlu
Son Dakika
DOLAR
36,68
EURO
40,18
ALTIN
3.576,47
BORSA
10.802,23
STERLIN
47,72
BITCOIN
₺
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Bilinçli Farkındalığın Yetişkin, Ebeveyn ve Çocuk Üzerindeki Etkileri
Bir bakış, bir duruş, bir söz hayatımızda değişimlere neden olabilir.Mindfulness dikkatli ve bilinçli farkındalık sağlamanın yöntemlerinden biridir. Dikkatin, bilinçli olarak, şimdiki anda ve yargısız bir şekilde an be an ortaya çıkmasına dikkat edilerek ortaya çıkan farkındalık olarak tanımlanır. Bilinçli farkındalığın (mindfulness) kişilerde yarattığı his, yaşamı artan bir katılım ve uyanık bir şekilde yaşama şekli olarak da ifade edilir. Mindfulness, sadece anı yaşamak değil, aynı zamanda hoşumuza giden ya da gitmeyen her şeyi bilinçli bir şekilde kabul etmeyi ifade etmektedir. Bilinçli farkındalık günlük yaşamımızda pek çok olayı kapsamaktadır.
Benzer Konular
Uzun süreli bir ilişkide kalmak kimi zaman zorlayıcı olabilir. Çünkü ilişkideki insanlar zamanla değişir ve bu durum bazen taraflardan biri, bazense her ikisi için bir sorun haline gelebilir. İlk günlerin heyecanının zamanla yerini sakinliğe bırakması normal karşılansa da eğer ilişkide kalma motivasyonunuzu sorguluyorsanız bu içerik size faydalı olabilir. Özellikle aşkınızın bitip...
Mide kanseri dünyada en sık görülen kanser türlerinden biri. Mide kanserinde erken teşhis hayati önem taşıyor. Bu nedenle bazı işaretleri ciddiye almak gerekiyor. Mide kanserine neden olan pek çok etken de bulunuyor. Peki, mide kanseri nedir, belirtileri nelerdir? Dünyada genelinde en sık görülen 4. kanser türü mide kanseri olarak biliniyor....
Herkesin ilişkide sadece partnerine özel bir süper gücü vardır. Bu süper güç kendi kişisel özelliklerinizden biri olabilir. Peki, senin ilişkilerdeki süper gücün ne?
Huntington hastalığı, genetik bir nörolojik hastalıktır ve beyindeki hücrelerin bozulmasına neden olur. Bu hastalık, genellikle 30’lu veya 40’lı yaşlarda başlar ve zamanla ilerleyerek motor beceriler, bilişsel işlevler ve duygusal durumu etkiler. Huntington hastalığının sebebi, “HTT” genindeki bir mutasyondur. Bu genetik değişiklik, anormal bir “huntingtin” proteininin üretilmesine yol açar ve bu...
Ekmek her sofrada bulunan temel gıdalardan biri. Kızarmış ve taze olarak tüketilebilir. Kızarmış ekmeğin glisemik indeksi daha düşüktür, sindirime yardımcı olur ve taze ekmeğe kıyasla kilo yönetimini daha iyi destekler. Ancak, zararlı bileşiklerin oluşma olasılığı nedeniyle kızarmış ekmek tüketirken kontrollü olmak önemlidir. Ekmek her sofrada ve evde bulunan temel gıdalardan...
Böbreklerin sağlıklı tutulması genel sağlığın önemli bir yönüdür. Diyetinize besin açısından yoğun yiyecekler eklemek detoks etkisi yaratır, iltihabı azaltır ve böbreklerin düzgün çalışmasını sağlar. Böbrekler için faydalı olan bu yiyecekler su ihtiyacını da karşılar, kan basıncını dengede tutar ve doğal olarak toksin birikimini önler Böbrek sağlığını korumak için sağlıklı ve...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum