Sarıkamış’ta, 2 bin 500 rakımdaki ormanlık alan ve vadilerde doğal olarak yetişen kuşburnu toplanmaya başladı. C vitamini, E vitamini, organik asitler ve esansiyel yağ asitleri içeren kuşburnu, içindeki vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı oluyor. Türkiye’nin hemen hemen her bölgesinde yetişen kuşburnu, besin değeri açısından da zengin.
Alanında uzman kişilere göre, yanlış yaptığınız şeylerin giderek artan listesine burnunuzu sümkürmeyi de ekleyebilirsiniz. Üst düzey bir doktor, geleneksel burun sümkürmenin burun kanamalarına ve kulak enfeksiyonlarına neden olabileceğini ortaya koyuyor. Peki, doğru yöntem nedir? Burnunuzu nasıl silmelisiniz? Chicago’da bulunan çocuk alerji uzmanı Dr. Zachary Rubin’e göre , her iki burun...
Sağlıklı yaşam çoğumuz için her pazartesi başlanan ama çarşamba günü esen rüzgarla unutulan bir hedef haline gelebiliyor. Oysa formda kalmak ve sağlıklı olmak o kadar da karmaşık değil. Bunun sırrı hem pratik hem lezzetli hem de içinizi kıpır kıpır edecek tariflerde gizli!Her birini denerken hem sağlık kazanacak hem de lezzet...
Dünya genelinde oldukça sık görülen kanser türlerinden biri olan kalın bağırsak(kolon) kanseri hem erkeklerde hem de kadınlarda görülebilir. Kanser kaynaklı ölüm nedenleri arasında üst sıralarda yer alan kalın bağırsak kanseri son derece sinsi ilerleyebilir. Bu nedenle erken tanı hayati önem taşır. Kalın bağırsak kanseri hakkında bazı doğru bilinen yanlış var....
Vücuttaki ürik asit yükseliği Kalp ve damar hastalıkları için bir risk oluşturur. Dünyada severek tüketilen içeceklerden biri olan kahvenin bir faydası daha ortaya çıktı. Yapılan araştırmalara göre kahve içmek vücuttaki ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir. Ürik asit yüksekliği bireylerde kalp ve damar hastalıkları için bir risk oluşturmakta olup yine...
Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor. Daha sağlıklı bir 2025 için pratik ipuçları arasında güneş ışığına maruz kalmayı optimize etmek, kafeini geciktirmek, sabah kardiyosunu önceliklendirmek ve bilinçli sıvı alımı yer alıyor. Tam gıdalara odaklanın, stresi yönetin, uykuya öncekik verin ve stresi azaltın. Beyin sağlığınızı...
Van’ın sahildeki Yaylıyaka Mahallesi’nde yaşayan ve yaz aylarında girdikleri Van Gölü’nün sodalı sularında saçları sararan çocuklar, kış aylarının gelmesi ile birlikte normal hallerine döndü. Türkiye’nin en büyük gölü olan ve denizden yüksekliği 1700 metre, yüz ölçümü 3 bin 713 kilometrekare, derinliği ise 451 metreyi bulan Van Gölü, doğal güzellikleri ve...